| 园况简介 | 阳光报道 | 特色活动 | 班级主页 | 教材选登 | 宝宝天地 | 教育科研 | 健康绿洲 | 家教网络 | 亲子版块 | 已毕业 |
        您现在的位置: 宜兴市进修幼儿园 >> 信息中心 >> 后勤管理 >> 营养美食 >> 正文
 

孩子不爱吃青菜怎么办?

作者:佚名    信息来源:本站原创    点击数:113    更新时间:2017-12-26

孩子不爱吃青菜怎么办?

 

     小孩子大都不爱吃青菜,做家长的大伤脑筋。青菜,富含维生素,缺之,易上火,爱生病。怎么办呢?不妨,教你几招。

    一是通过故事教育渲染,让孩子走进童话。比如孩子都非常喜欢小白兔,家长就要经常在孩子面前讲小白兔吃青菜、萝卜的故事。在饭桌上,家长一边把青菜夹到孩子的碗里,一边说小白兔快吃青菜。待孩子高兴地吃下青菜时,家长就要及时给予鼓励。家长可利用此种方法,引导孩子,慢慢地孩子就会喜欢上青菜。

    二是千万不要把孩子不爱吃青菜的事挂在嘴上。否则,孩子就会认为:我是不能吃青菜的。

    三是在饭桌上营造气氛。家长在孩子面前,要大口大口地吃青菜,通过这种“暗示”方式告诉孩子,青菜非常好吃。

    四是饭菜要做到色香味美。孩子的饭菜要拒绝花样单一、色彩单一。家长可通过电视、杂志、同事等渠道来提高一下烹调技术,让孩子在吃菜的时候,感知到美。

    五是绝招。如果以上几种方法不见效,这一招绝对灵验。如果孩子爱吃水饺、蒸包你就把蔬菜剁地细细的当作馅;如果孩子爱吃面条,你就把菜汁(如西红柿)挤出当汤料;如果孩子爱吃馅饼,你就把细细的蔬菜和面粉绞和在一起(同时放入盐、葱、姜)烙软油饼;如果孩子喜欢吃米饭,你可把几种蔬菜切地细细的炒肉,待香味炒出后(不要炒熟),把菜倒入半生(冒泡时)的米饭中绞和,这样蒸出得米饭,不仅有营养,还特别好吃……

  • 上一篇信息:
  • 下一篇信息:

  •  推荐信息:
     
      热门文章:
     
     相关文章:
    西兰花炒核桃仁
    发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    Copyright © 2005-2006 宜兴附幼阳光乐园 All Rights Reserved
    宜兴市进修幼儿园 技术支持:刘小军 [后台管理]