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2018、5第十一周食谱

作者:佚名    信息来源:本站原创    点击数:43    更新时间:2018-5-4
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:宜兴市进修幼儿园 所在周:2018-05-07~2018-05-11
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
上午点心 牛奶: 100
长鼻王: 15

花生豆浆

花生:3.5

黄豆:10.5
胡萝卜棒: 15

牛奶: 100

田园小滋饼干: 15

红枣米糊
  金丝小枣: 4
  香大米: 6
麻薯: 15
酸奶: 100
闲小酥: 15
午餐 血糯米米饭
  血糯米: 5
  粳米: 57
银鱼青椒炒鸡蛋
  青椒: 10.5
  银鱼: 45
  鸡蛋: 24
长豇豆炒茄子
  豇豆: 48
  茄子: 21
苋菜豆瓣汤
  紫苋菜: 21
  豆瓣菜: 7
绵白糖: 4
精盐: 1
色拉油: 6
橙子
  橙: 115
什锦小汤圆烂面
  蘑菇: 15
  猪肉: 20
  元宵: 15
  青菜: 48
  油豆腐: 10
  面条: 33
五香卤猪肝
  猪肝: 31
绵白糖: 6
精盐: 1
色拉油: 9
小番茄
  番茄: 100
大米米饭
  稻米: 62
蒸碎肉
  猪肉: 45
木耳炒莴苣丝
  莴笋: 123
  干木耳: 1.5
豆腐花
  火腿肠: 7
  榨菜: 5
  内酯豆腐: 35
  香菜: 1
  白皮鸡蛋: 11
绵白糖: 5
精盐: 1
色拉油: 6
红富士苹果
  红富士苹果: 80
大米米饭
  香大米: 62
红烧基围虾
  基围虾: 62
蒜泥空心菜
  大蒜: 1.5
  蕹菜: 76
冬瓜海带汤
  海带: 14
  冬瓜: 28
绵白糖: 4
精盐: 1
色拉油: 8
小黄瓜
  黄瓜: 100
大米米饭
  粳米: 62
罗宋汤
  马铃薯: 31
  洋葱: 7
  西红柿: 35
  牛肉: 35
黄瓜炒鸡蛋
  黄瓜: 80
  红皮鸡蛋: 10
绵白糖: 5
精盐: 1
色拉油: 10
猕猴桃: 100
下午点心 芙蓉牛肉羹
  香菇: 4
  青菜: 11
  牛肉: 32
  鸡蛋: 5
  番茄: 14
山芋粥
  香大米: 14
  红心甘薯: 14
菠菜胡萝卜粥
  胡萝卜: 7
  菠菜: 11
  香大米: 14
燕麦粥
  燕麦片: 4
  香大米: 14
冰淇淋蛋糕:30
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