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2018、6第十七周食谱

作者:佚名    信息来源:本站原创    点击数:166    更新时间:2018-6-15
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:宜兴市进修幼儿园 所在周:2018-06-19~2018-06-22
  星期二 星期三 星期四 星期五
上午点心 牛奶: 80
旺旺雪饼: 15
双色豆浆
  黑豆: 5.5
  黄豆: 5.5
切片面包: 15
牛奶: 80
达能三层高钙梳打饼干: 15

双色豆浆

花生:3.5

黄豆:10.5

长鼻王: 15

午餐 大米米饭
  粳米: 59
红烧土豆牛腩
  马铃薯: 42
  牛肉: 42
蒜泥炒苋菜
  紫苋菜: 108
  大蒜: 1
青菜鸡蛋木耳汤
  红皮鸡蛋: 13
  青菜: 22
  干木耳: 1
绵白糖: 6
精盐: 1
色拉油: 9
甜瓜: 115
青菜排骨面疙瘩
  青菜: 57
  小麦面粉: 38
  香大米: 26
  猪小排: 50
  香菇: 7
奶黄包: 31
绵白糖: 6
精盐: 1
色拉油: 9
小番茄
  番茄: 100
大米米饭
  粳米: 59
小鸡腿烧香干
  豆腐干: 20
  鸡腿: 60
韭菜炒豆芽
  绿豆芽: 88
  韭菜: 13
菠菜蘑菇猪肝汤
  菠菜: 21
  蘑菇: 11
  猪肝: 7
绵白糖: 5
精盐: 1
色拉油: 9
小黄瓜
  黄瓜: 115
大米米饭
  粳米: 59
银鱼羹
  鸡蛋: 11
  银鱼: 40
  干木耳: 1
  香菇: 6
长豇豆炒茄子
  豇豆: 54
  茄子: 20
绵白糖: 5
精盐: 1
色拉油: 9
香蕉: 100
下午点心 冬瓜瘦肉粥
  冬瓜: 28
  猪肉: 6
  香大米: 17
山芋粥
  红心甘薯: 14
  香大米: 14
荞麦粥
  荞麦: 4
  粳米标一: 14
猪肉馅包子: 25
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